| 매탄공원 생활체육강사 배경호님 칭찬합니다 | |
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솔향기 가득한 매탄공원은 평일 저녁 8시~9시가 되면 어김없이 낯익은 음악 소리와 함께 강사의 구령 소리에 맞춰 운동하는 무리들이 있습니다. 공원근처 시민들이 모여 하루의 긴장한 심신을 풀어주고 달래는 시간을 갖죠. 저도 지난 봄 어느 날 산책을 하다 무리 속에 한번 들어가 열심히 동작을 따라하고 구슬 같은 땀을 흘리며 그날의 스트레스를 풀게 되었습니다.
올 여름은 더위와 비로 인해 습한 기온인데도 불구하고 열심히 수업을 진행하셨고, 평일 기상이 안 좋을 경우 수업을 주말 저녁에 보강 진행해주시기도 하고, 동작 하나하나 몸에 맞춰 운동하다보면 정말 덥고 비오듯 흐르는 땀이 시원했습니다. 이런 강사의 노력으로 기체조에 참여하는 분들의 입소문을 타고 자발적으로 참여하는 시민이 상당히 늘어나게 되었습니다. 저도 시간이 허락되면 어김없이 편한 복장으로 기체조교실에 합류하여 지친 심신의 긴장을 해소하고 스트레스를 날리며 건강을 되찾게 되었습니다. 목스트레칭과 떨기동작은 저에게 너무나 좋은 몸의 효과를 가져다 주었습니다. 호흡과 동작이 빠르지 않고 가볍게 하는 맨손운동이라 남녀노소 누구라도 쉽게 접할 수 있고, 몸이 허락하는 만큼만 호흡에 맞춰 한시간 맘껏 소리도 지르고 노래도 부르고 나면 온몸이 땀범벅이 되고 피로감이 화~악 풀리는 쾌감이 있습니다. 구진 날씨에도 하루도 빠짐없이 먼저 나오셔서 수업을 준비하시고, 열심히 지도하는 매탄공원 지킴이, 건강 전도사 배경호 강사님을 칭찬합니다. |
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